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오늘의 영단어 - layoff : 일시해고, 일시귀휴, 강제휴업 오늘의 영단어 - current bottleneck : 현재의 난국 bottleneck: 병목, 애로 새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생 오늘의 영단어 - give in : 항복하다, 고개를 숙이다 오늘의 영단어 - migratory bird : 철새 오늘의 영단어 - first-ever visit : 사상첫방문 오늘의 영단어 - appraise : 칭찬하다, 높히 평가하다, 갈채를 보내다 오늘의 영단어 - skipper : 선장 오늘의 영단어 - slumbr : 잠, 선잠: 꾸벅꾸벅 졸다 일이 더 쉬워지기를 바라지 말고 당신이 더 잘하기를 바라라. -짐 론(저술가)